復帰が怖いと感じる理由

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「復帰が怖いと感じる理由」

僕は、上司から日常的にパワハラを受け続けるうちに、今まで経験したことのないような謎の症状に襲われ、まさかと思って行った心療内科で、適応障害という診断を下されたのだった。

まさか、自分が、精神病になるなんて。

はじめて聞いた自分の病名。。。不安で不安で、それから「適応障害」ってケンサクしまくって、それはもう、色んな経験者の方々の生の声を読みまくった。でも、

病気になりたての僕にとって、

すでに回復して、職場復帰あるいは転職した方の言葉や、「精神疾患から得られたものは大きかった！」なんて言ってる方の言葉は、その時の僕にとっては、ただただ、恐ろしかった。

早く良くなりたいのに、早く復帰したいはずなのに、復帰した方のお話が、怖いのである。え？スーツをきて、しごとしてるの？まいあさ、しゅっきんしてるの？、、、

それはまるで、

「いつかそれを、オマエもやるんだぞ。」

そう言われてるような気がして、じゃあ今の僕にそれができるか？って考えると、ムリムリムリムリムリムリムリムリムリムリムリ！！としか考えられなかったのも、ほんとだ。

そして、それがムリって考える、自分がひたすら惨めだった。そんなふうに回復できないのは、甘えているんだって、自分が悪いんだって、辛いことから逃げてるんだって。

ずっとそう思っていた。ほんとに。

だけれど、そんな気持ちを主治医に話したとき、主治医から返ってきた答えは、意外なものだった😯

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「復帰が怖いと感じる理由」

僕は幸い、命に関わるような大けがをしたことはないので、これは聞いた話なのだけど、たとえば、タンスの角に小指をぶつけたら、その瞬間に、悶絶の痛みに襲われるだろう💀

でも、もっともっと深刻な大怪我をした人は、すぐにはその痛みは襲ってこないもの、ゆっくりと時間をかけて、じわじわと恐ろしい痛みが襲ってくるものだ、って聞いたことがあって、

精神疾患は、それと似ているのかも知れないって思ったことがある。

僕は、適応障害の症状がひどくなって、いよいよ日常生活もままならなくなり、泣く泣く、休職を選択した。

でも、休職の直後は、1ヶ月で復帰してやる！って本気でそう思っていたし、愚かにも、1ヶ月後に復帰して、すぐ活動できるよう、あちこちに根回しもしていたのだった。

そして迎えた、休職1ヶ月目。

復帰できたか？

いや、むしろ逆･･･

以前よりもひどくなったのだ。

毎朝着ていたはずのスーツは、見るのも嫌になった。仕事をする自分を想像しただけで、嫌すぎて顔がゆがんだ。毎日ろくに眠れないのに、やっと眠れたと思ったら、仕事で大失敗をする夢ばかり見ては、絶望していた💀戻りたかったはずなのに、戻るのが何よりも怖かった。

いつか、しょくばにふっきしないといけないの？

休職しはじめは、あんなに早く戻りたかったのに？なんで今こんな状態？

働きたいんじゃなかったの？戻りたいんじゃなかったの？こんな状態で、これからどうするの？復帰した人もたくさんいるのに、なにやってるの？

そんな、呪いの言葉が無限に浮かんできては、底の底まで落ちて、もう最悪の事したくなる、そんな時は数えきれないくらいあった。

しかしそれは、僕の心に受けたキズが、とんでもなくヤバいレベルの、命に関わる大ケガかだったからこそ、しばらく間を置いてやってきた、想像を絶する苦しみだったのだろう。

でも、心療内科で、主治医にそんな気持ちを話した時に、主治医は僕にこう言った。

「復帰するのが怖い？

やっと、そう思えましたか！

そうなったら、やっと回復の始まりですよ！」

って。

ほんと、休職したら、ぐいぐい回復するものだとばかり思っていたのに、むしろ、余計ひどくなった💀💦

でもそれは・・・

心の大怪我である証拠。

あまりにもひどいキズだから、すぐには感じない、遅れてやってきた激痛なのだ。そうなって当然なのだ。それほどまでに、心に受けたダメージは、想像を絶するほど、でかいものだったのである。

精神疾患で休学してる方、休職してる方、退職した方･･･

職場復帰が怖い･･･社会復帰が怖い･･･って思いますよね。そう感じて、当然だと思います。そして、それでいいと思います。そう思ってしまう人、何も悪くなんかありません。僕の主治医の言葉を借りれば、そう思えるようになったのは、すごく良い事なんです！！

でも、あなたが心に受けたキズは、とても深い。だからこそ、時間はかかると思う。残念だけど、すぐには治らないものです。

でも！！！！

戻るのが怖いって思った自分を、褒めてあげて欲しい✨そんなん無理に決まってんだろ（笑）なんて、開き直ってしまったらいい！

戻るのは怖いこと。

職場復帰は嫌なこと。

それは、とても大切な気持ちなのだ。

そう思えるあなたは、何も悪くなんてない、むしろ、それはすごく良い状態なんだって！それをわかってほしい！

✨最後までお読みくださって、ありがとうございます！お読みくださった方が一日も早く回復し、心おだやかに過ごせる日々が訪れますように✨

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